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Kann nicht einschlafen

Leben

7 Sep, 2012

Ich kann nicht einschlafen – was kann ich tun?

Ich kann nicht einschlafen – was kann ich tun? Sie können nicht einschlafen? Hier finden Sie Tipps die beim Einschlafen helfen. Ein guter Schlaf ist wichtig für eine optimale Gesundheit. Während Sie schlafen, erholt sich Ihr Körper von den Anstrengungen des Tages. Ohne guten Schlaf werden Sie sich nicht nur müde fühlen sondern am nächsten Tage zu kämpfen haben. Mit einigen Techniken könne Sie versuchen besser...

Was tun wenn man nicht schlafen kann

Familie / Leben

14 Jul, 2012

Was tun wenn man nicht schlafen kann?

Sie können nicht schlafen und fragen sich was tun wenn man nicht schlafen kann? Hier finden Sie Tipps die helfen können. Wenn man nachts nicht schlafen kann sollte man zuerst überlegen was der Grund dafür sein könnte, denn Einschlafprobleme können verschiedene Ursachen haben. Zuerst einmal – leidet man an ständigen Schlafproblemen oder kann man nur gelegentlich nicht einschlafen? Wenn Sie fast täglich an Schlafproblemen leiden wäre...