Wir alle sind anfällig für eine Erkältung. Die meisten erwischt es einmal oder zweimal im Jahr. Viele fragen sich was tun gegen die Erkältung wenn man sie einmal hat. Hier bekommen Sie einige Tipps um Ihre Erkältung erfolgreich zu behandeln.
Was kann man gegen Erkältung tun?
- Legen Sie sich ins Bett und bleiben Sie dort. Das wichtigste was man gegen eine Erkältung tun kann ist es, viel Ruhe zu bekommen.
- Die Erkältung wird durch Zigaretten, Koffein und Alkohol verstärkt – verzichten Sie darauf um die Erkältung schnell verschwinden zu lassen.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit. Auch wenn Sie sich nicht gut fühlen denken Sie daran immer genug zu trinken. Trinken Sie Wasser oder Sportgetränke.
Was machen gegen die Erkältung? – diese Tipps helfen:
- Waschen Sie Ihre Hände häufiger als sonst. Die Erkältung werden Sie viel schneller los wenn Sie Ihre Hände häufig waschen und so Keime verringern die Sie evtl. über die Hände aufnehmen. Keine andere Maßnahme ist besser für die Gesundheit des Körpers.
- Stress abbauen hilft gegen die Erkältung. Stress wird mit ziemlicher Sicherheit die Erkältung negativ beeinflussen. Verringern Sie daher Verpflichtungen so weit wie möglich. Jeder kann einmal krank sein…
- Verschiedene Erkältung Hausmittel helfen ohne Nebenwirkungen schnell woeder fit zu werden.
- Eine gesunde Ernährung mit viel rohem Gemüse und Obst enthält alle Vitamine und Mineralien die Sie zur Stärkung des Körpers bei einer Erkältung brauchen.
Diese Tipps sollten Ihnen weiterhelfen können wenn Sie sich fragen was tun gegen Erkältung.
