Sie haben Kopfschmerzen und fragen sich was kann man gegen Kopfschmerzen machen? Hier finden Sie einige Tipps um bald wieder fit zu sein.
Fast jeder hat schon einmal Kopfschmerzen gehabt. Um den pochenden Schmerz im Kopf zu beseitigen gibt es einige Möglichkeiten und Methoden die wir hier vorstellen möchten.
Was kann man effektiv gegen Kopfschmerzen machen?
Ursachen von Kopfschmerzen
Es gibt eine Fülle von Ursachen für Kopfschmerzen. Die häufigsten Ursachen sind Stress und Anspannung, Überanstrengung der Augen, Hunger, Hitze, Kälte, Allergie, eine Infektion oder ein Kater.
Das kann man gegen Kopfschmerzen machen
- Wenn die Kopfschmerzen aufgrund von Hunger oder Krankheit haben sollten Sie etwas leichtes oder zuckerhaltiges schnell essen.
- Honig ist ein natürliches Schmerzmittel. Trinken Sie 5 Teelöffel Honig in einem Glas mit warmem Wasser.
- Mandeln enthalten ein natürliches Schmerzmittel ohne Nebenwirkungen. Essen Sie 15 Mandeln oder machen Sie eine Mandelpaste und streichen Sie sie direkt auf die Stirn.
- Zitrone hilft sofort gegen Kopfschmerzen. Trinken Sie des Saftes von 4 Zitronen in einer Tasse Kamillentee.
Was kann man gegen Kopfschmerzen tun – diese Tipps können helfen
- Apfelessig auf der Stirn hilft sofort gegen Kopfschmerzen. Ebenso wie Zimtpaste auf den Schläfen und der Stirn.
- Ein heißes Bad hilft die Muskeln zu entspannen und verringert den Stress und die Anspannung wodurch die Kopfschmerzen verschwinden.
- Legen Sie einen Umschlage mit Eiswürfeln auf die Stirn.
- Mischen Sie einen Tropfen Pfefferminzöl mit 4 Teelöffel Mandelöl. Massieren Sie dies auf die Stirn und die Schläfen.
- Wenn Sie Kopfschmerzen durch Stress oder Anspannung haben machen Sie einen kurzen Spaziergang im Freien an der frische Luft.
