Was tun wenn man nicht schlafen kann?

Sie können nicht schlafen und fragen sich was tun wenn man nicht schlafen kann? Hier finden Sie Tipps die helfen können. Wenn man nachts nicht schlafen kann sollte man zuerst überlegen was der Grund dafür sein könnte, denn Einschlafprobleme können verschiedene Ursachen haben. Zuerst einmal – leidet man an ständigen Schlafproblemen oder kann man nur gelegentlich nicht einschlafen? Wenn Sie fast täglich an Schlafproblemen leiden wäre...